キレイな肉体へと改造させるトレーニング

理想の筋肉ボディ日本人専用トレーニング

ジムに通わず自宅でキレイに肉体改造

男なら誰もが一度は憧れる、腹筋割れなどの筋肉質な身体作りをジムやフィットネスなどへ通わず、自宅にてモテる男の身体作りが可能となっている、日本人専用のトレーニング方法の概要と、トレーニングマニュアル通りに実践してみた感想を公開しておりますので、実践なさる際の目安にしてもらえれば嬉しく思います。

 

モテ男ボディになる日本人専用トレーニングが向いている人
  • 自分で出来る体脂肪燃焼のコツが知りたい人
  • 筋肉質になるために何をしていいのか分からない人
  • 極端なマッチョボディではなくキレイな筋肉質になりたい人
  • ダイエットで一番難しいお腹周りをスッキリさせたい人
  • 女性から頼られる理想の体型を作り上げたい人
  • 他のダイエットで痩せたけど皮膚のタルミ等が残っている人
  • 他のダイエットで何も効果を感じられなかった人
  • ボディビルみたいなキツイことはしたくない人
  • 自分で筋トレなど行っているが見た目が変わらない人
  • 早い段階で効果の感じられる痩身トレーニングがしたい人
  • 肉体改造から食事法まで全てを知りたい人
  • フィットネスなどのトレーナーになりたい人

 

モテ男ボディになる日本人専用トレーニングが向いてない人
  • マニュアル通りに実践することができない人
  • 何をするにもモチベーションが続かない人
  • 自宅でトレーニングすることができない人
  • 一日に35分のトレーニング時間がとれない人
  • 筋肉質になりたくない人
  • 6週間のトレーニングが継続できない人
  • モテ男ボディになってナンパばかりする人
  • 複数の女性と付き合って女を泣かせる人

 

モテ男ボディになる日本人専用トレーニングの概要
  1. 日本人が筋肉をつけるコツ
  2. 日本人に筋肉をつける考え方
  3. 効果のある運動のタイミング
  4. 筋肉に効かせるための正確な動き
  5. 器具を使わないオリジナルエクササイズ
  6. 毎日実践する運動プログラム
  7. 早く筋肉をつける最新テクニックとセットの組み方
  8. 効果の出る食事の内容とタイミング

 

モテ男ボディになる日本人専用トレーニング実践感想

はじめに、以下に公開している、モテ男ボディになるための日本人専用トレーニングを実践してみた感想は、キレイな筋肉質の体型になるのが一番難しいとされる中年男が実践した感想となりますので、このトレーニングを行うことで真に効果があったのならば、ほとんどの男性に効果の期待できる内容であるということになりますので、実践してみる価値があると思います。

 

【40代後半 男の実践感想】

 

自分は40代前半でバツイチとなりました。離婚する前までは、中年になるにつれてブヨブヨした体つきになっていることを気にもしませんでした。しかし、離婚してから二年経って、彼女が欲しいと思いはじめて自分なりに痩せようと思って毎日筋トレしていました。筋トレ開始から50日ほどで体重88キロから83キロまで落ちたのですが、それからずっと筋トレを続けても体重は変わらないし、見た目も変わりませんでした。

 

そこで管理者さんより、モテ男ボディになる日本人専用トレーニングを実践して欲しいと言われたのですが、自分なりに毎日筋トレして変化が無くなったので、効果は期待できないかもしれないと念を押して実践することにしました。

 

  • 実践開始より1週間 : ほとんど変化なし
  • 実践開始より2週間 : 身体全体が引き締まったような感覚
  • 実践開始より3週間 : 体重が83キロより80キロへと減少
  • 実践開始より4週間 : 腕と胸の筋肉が以前より太くなったと実感
  • 実践開始より5週間 : 体重が80キロより76キロへと減少
  • 実践開始より6週間 : お腹のタルミが減ってきたのを実感
  • 実践開始より7週間 : 体重が76キロより73キロへと減少
  • 実践開始より8週間 : 横腹とお腹の区切りが分かるようになった
  • 実践開始より9週間 : 体重が76キロより75キロへと増加

 

現在は3ヶ月の実践継続となっていますが、体重は75キロより落ちません。体重が順調に減ってきたのに、2ヶ月ほどで少し増加したのは筋肉が付いたためと言う事でした。長年付き添ったお腹の贅肉が完全には取れていませんが、今の段階でも彼女を作る上では支障がない体型となってます。腹筋割れを目指したいのでこれからも実践していきます。

 

理想の体型になるのが一番難しいとされている中年太りでさえ、完璧ではないものの、効果が現れています。モテ男ボディになる日本人専用トレーニング法のトレーナーに聞いたところ、平均よりも遅いということでした。お相撲さんみたいなお腹でしたから仕方ない感じですね。

 

モテ男ボディになる日本人専用トレーニングを実践してみたい方は、
全ての詳細をご覧になり、実践出来そうならやってみてください。

モテ男ボディになる日本人専用トレーニング法 全ての詳細ページ

 

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